Quando o engajamento finge ser relação Curtidas não são cuidado. Comentários não são conversas. E salvamentos não significam, necessariamente, vínculo ou memória emocional. No vocabulário do marketing digital, o termo engajamento se tornou um mantra. Mas, na prática, é cada vez mais um espelho distorcido do que deveria representar. O que se celebra como envolvimento…

O que você ouve enquanto trabalha? What do you listen to while you work? Ouvir música é uma excelente terapia anti-stress… Mas nunca experimentei ouvir música enquanto trabalho. Mesmo porque sou de origem espanhola… sempre que ouço música o meu lado espanhol começa logo a dar ao pé.  Não me parece que a entidade patronal…

Quando um animal morre em seu habitat, seu corpo se transforma em vida, se transformando em abrigo, comida e refúgio, nós somos animais e o fim nunca é realmente o fim. Para todos os que pensam qual o legado a ser deixado … Tempo rei

Você não precisa dar conta de tudo. O cansaço não é fraqueza, é um sinal. Sua saúde mental vem primeiro. Pausar não é desistir — é se respeitar. Cuide de você com o mesmo carinho que oferece aos outros. ☁️

A ansiedade não te define. Ela é só uma parte — e você é muito mais do que isso. Respirar fundo, desacelerar e buscar apoio é um ato de coragem. Você não está sozinho(a). Um passo de cada vez já é avanço. 🌿