O Amor Próprio nasceu como uma página nas redes sociais e se transformou em um espaço acolhedor para quem busca reencontrar sua força, sua essência e seu valor.
Eu divido a vida em 3 partes. A primeira é como viver na Terra do Nunca: sentimos que seremos sempre jovens e somos naturalmente desinteressados por responsabilidades ou filosofias de vida. Temos uma vida pela frente, e nada de mal pode acontecer, certo? Enquanto isso as feridas ficam nas profundezas. A segunda parte é onde […]
Crônica reflexiva filosófica sobre a vida.
Às vezes, passamos tanto tempo correndo atrás de uma ideia de felicidade que esquecemos de viver. Somos levados pelas aparências, pelas promessas fáceis, pelo brilho passageiro das coisas que não têm raiz.
A vida, muitas vezes, é feita de ilusões: a carreira perfeita, o amor ideal, o corpo sem falhas, a vida sem dores. Mas tudo isso pode ser apenas reflexo de expectativas que não são nossas — são impostas, ensinadas, repetidas.
A verdadeira liberdade começa quando reconhecemos o que é real. Quando paramos de buscar o que “deveria ser” e começamos a aceitar o que é.
Nem tudo que reluz é ouro. Nem toda felicidade é postada. E nem todo silêncio significa paz.
Despertar da ilusão pode doer, mas também é o primeiro passo para uma vida mais leve, mais consciente e mais nossa.
Às vezes, perder a ilusão é encontrar a verdade.
Evoluir é reconhecer que a mudança faz parte da jornada. É ter coragem de abandonar antigas versões de si para dar espaço ao novo. É olhar para trás com gratidão, para o agora com consciência e para o futuro com esperança.
Não se trata de ser perfeito, mas de ser verdadeiro. De aprender com as quedas, de levantar com mais sabedoria e de seguir em frente com o coração mais forte.
Cada passo, por menor que pareça, é uma vitória. E cada transformação, por mais silenciosa que seja, é um grito de liberdade.
Evoluir é florescer, mesmo depois das tempestades.
Superar não é esquecer. É lembrar sem que doa, é levantar mesmo com os joelhos feridos.
A vida nem sempre avisa quando vai doer — mas ela sempre ensina.
Cada queda guarda um recomeço. Cada lágrima traz um pouco de cura.
Superar é seguir mesmo com medo, é dar um passo por vez quando o mundo parece pesado demais.
Não se trata de ser forte o tempo todo, mas de continuar mesmo nos dias em que tudo parece desabar.
Porque no fundo, a superação é isso: reencontrar a si mesmo, mais forte, mais leve, mais inteiro.
Você não é o que te feriu.
Você é o que escolheu fazer com aquilo que doeu.
Quais são suas estratégias para manter a saúde e bem-estar?
1. Alimentação saudável – Priorize comida natural, evite ultraprocessados.
2. Hidratação – Beba bastante água ao longo do dia.
3. Exercício físico – Movimente-se regularmente.
4. Sono de qualidade – Durma bem e em horários regulares.
5. Saúde mental – Pratique o autocuidado e evite estresse.
6. Acompanhamento médico – Faça check-ups e siga orientações médicas.
7. Rotina equilibrada – Adapte hábitos ao seu estilo de vida com autocompaixão.
Nem todo texto precisa ter um motivo claro — às vezes, ele apenas acontece. Como um pensamento que transborda, uma inspiração que surge sem avisar ou uma vontade de compartilhar o que pulsa aqui dentro.
Este espaço é pra isso: pra dizer o que der vontade, do jeito que vier. Sem filtros, sem fórmulas. Apenas real.
O que você mudaria sobre a sociedade moderna? Se eu pudesse mudar algo na sociedade moderna, eu diminuiria o barulho. Barulho de opinião que não escuta. Barulho de pressa disfarçada de produtividade. Barulho de telas que não piscam. Barulho de notificações que nos fazem esquecer o som da nossa própria respiração. Eu mudaria o volume […]
Se eu pudesse, eu diminuiria o barulho
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